La Salud Emocional
La Salud Emocional; es buscada por todos. Muchas veces se descuida, por no ser tangible. Una persona sana emocionalmente tiene control sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos.
La salud mental se refiere al estado de bienestar emocional que permite a la persona vivir activa y positivamente en medio de la sociedad.
Un individuo mentalmente sano se comunica fácilmente, se autoestima, y es capaz de tomar decisiones ante los problemas que enfrenta. Este individuo se adapta a diversas situaciones, respeta a las demás personas, se valora a sí mismo y a los demás, expresa adecuadamente sus sentimientos y emociones, vive con alegría y siempre está dispuesto a aprender maneras para hacerle frente al estrés y a los problemas de la vida cotidiana.
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