Gelotofobia: Miedo a que se rían de ti...

…“Se rieron de mi”…"He hecho el ridículo.."..."Todos me miraban.."..."¡Qué vergüenza..!". 

La risa es una expresión innata en los seres huma­nos sin embargo, para algu­nas per­so­nas, el hecho de que se rían de ellas puede llegar a producir un miedo extremo. ¿A quién no le ha sucedido alguna vez que se encuentra en un lugar y piensa que personas que están cerca se ríen de ellas?. 

Gelotofobia proviene del griego “gelos” (risa) y “fobos” (miedo). También llamado el complejo de Pinocho, en referencia a la gente que se pone rígida y tensiona los músculos cuando siente miedo. Como si se tratara de una marioneta de madera. 

Gelotofobia se refiere al miedo a la risa ajena. Es difícil encontrar literatura acerca del tema, ya que los estudios se iniciaron en 2008.. Un 2% de la población sufre gelotofobia o miedo a que se rían de ellos. 


La fobia se activa en cuanto la persona afectada escucha a otra persona reírse, pues piensa que está relacionada con ella, y puede llegar a tener síntomas propios de un ataque de ansiedad: sudoración, mareo y temblores. La inseguridad generada por esta fobia contribuye a que la persona se aísle socialmente e, incluso, sufra depresión. 

La gelotofobia se considera un fenómeno específico de la vergüenza, por vivencias traumáticas. Las personas con gelotofobia generalmente poseen una historia de burlas que los acompañan desde su niñez y adolescencia de “haber hecho el ridículo” o “haber sido ridiculizado” alguna vez. 

Tanto padres, educadores, esposos, amigos deben evitar ridiculizar. Ridiculizar a alguien hiere su alma. Es vergonzoso y lo hace sentir inútil. Ridiculizar es la manera más terrible de herir a otro ser humano. Los errores no deben ser castigados con la humillación. Si aparecen situaciones hilarantes, es importante que no se menosprecie a la persona. Intentar reírse "con ella", nunca "de ella". 

La mejor manera de corregir este trastorno es tratar el problema de forma progresiva y evitar cualquier situación social que pueda desencadenar en algún tipo de miedo. 

Entonces la próxima vez que ocurra algo "chistoso", asegúrate de no dirigir tu risa hacia esa persona sino a lo que hizo. Ríete "con" la gente, no "de" la gente.

Aprender a decir………

¿Qué se dice?... ¡Gracias!. Desde pequeños nos enseñan a dar las gracias.


¿Qué significa la palabra GRACIAS?, « Gracias » es una bonita palabra que puede abrir numerosas puertas, sobre todo la de nuestra paz interior. 

La regla de urbanidad nos invita a decir "gracias" ante una buena acción. La gratitud es aquella actitud que nace del corazón en aprecio a lo que alguien más ha hecho por nosotros. El motivo del agradecimiento se debe al "desinterés" que tuvieron a pesar del cansancio y la rutina nos brindaron su tiempo, o su cuidado. 

A veces se nos olvida dar las gracias a quienes tenemos cerca. Los sentimientos de gratitud y generosidad ayudan a solidificar las relaciones con las personas que nos importan, y benefician tanto a quien da como a quien recibe.


La gratitud es como un potente imán que atrae más cosas buenas a tu vida.

El arte de Manipular

La manipulación es un comportamiento que muchas personas desarrollan para influir sobre otros y cumplir sus deseos sin valorar o tener en cuenta los intereses de los demás, con tal de conseguir sus propios objetivos mediante el uso de la seducción,. La manipulación es el acto de transformar la opinión de una persona o grupo de persona mediante la distorsión intencionada del discurso racional.

Todo manipulador posee una gran habilidad para fabricar impresiones de la realidad, ilusiones virtuales que le permiten esconder sus artimañas y ficciones. Es por esto que suele decirse que son grandes prestidigitadores. No es fácil identificarlos; es importante estar atentos y observar indicios ya que el manipulador no tiene sentido del límite, porque para él todo le está permitido..

Ante los manipuladores el estilo de comunicación debe ser asertivo, pero no sumiso. A la persona manipuladora, debe trasmitírsele la importancia de respetar y considerar las necesidades y sentimientos de los demás, así como delimitarles hasta dónde se puede ceder y exigirles, que se pongan en “nuestros zapatos” y desarróllenle la empatía que tanta falta les hace.

La Parálisis Paradigmática 

La Parálisis Paradigmática derivada de una mentalidad anclada en el pasado no es una enfermedad física, más bien es de la mente, la cual suele ser muy dañina sobre todo en personas y organizaciones expuestas a entornos dinámicos. .

La Parálisis Paradigmática es una enfermedad fácil de adquirir y a menudo fatal cuando se trata de convertir el paradigma en el paradigma único. 

La parálisis paradigmática surge cuando los pensamientos riñen con nuestros deseos. Al romper paradigmas, lo primero que asusta es el miedo mismo, al qué dirán…entonces ¿soy lo que soy… o soy lo que me enseñaron a ser para los demás?.

A cada uno le toca vivir con las cosas que decide!!! Y todos nosotros sabemos que las decisiones que tomamos tienen consecuencias. 

Un Caso Perdido: Ser y parecer

Había una vez un joven campesino al que le gustaba mentir, manipular y jugar con las emociones de los demás; para sorprender e impactar a la gente. Un día se le ocurrió asustar al resto de sus compañeros; y salió corriendo gritando como un loco ¡Un lobo, un lobo!..... Mis ovejas han sido atacadas por un lobo… 

Los pastores, conocedores del peligro el depredador suponía para sus rebaños, no se lo pensaron dos veces, y abandonando sus propios animales, buscaron sus armas y se echaron monte arriba para dar caza al animal,… Cuando llegaron al lugar, observaron boquiabiertos como las ovejas pastaban tranquilamente ajenas al alboroto de los gritos: ¡Un lobo, un lobo!..... Los otros compañeros desconcertados se encontraron al amigo campesino que pedía auxilio retorciéndose de la risa viendo como los había engañados y manipulado en su buena fe. 

Pasaron algunas semanas y todo siguió su curso. De repente, una mañana, el hábil joven volvió a aparecer gritando como un loco ¡Un lobo, un lobo!..... Mis ovejas han sido atacadas por un lobo…; los pastores, recelosos, se miraron unos a otros, pero la amenaza era demasiado seria, así que nuevamente corrieron, y nuevamente al llegar al sitio se dieron cuenta que cayeron otra vez en la burla de la manipulación y la mentira. 

La conducta incontrolable de mentir y crear historias imaginarias se repitió un par de veces más, pues el astuto joven encontraba siempre la manera de engañar a sus compañeros. 

Pero, una mañana, el lobo se presentó de verdad: el joven realmente asustado corrió para pedir ayuda a sus vecinos y estos, hartos de la mentira, manipulación y el irrespeto le dieron la espalda. 

El hábil campesino lloró, pataleó, juró que esta vez era cierto, pero ninguno de sus compañeros les hizo caso… y el lobo efectivamente ataco y acabó con todo su rebaño. Pero tarde comprendió que la mentira, la manipulación y el irrespeto le habían costado un alto precio. 

Alguna vez, por alguna circunstancia, todos en nuestra vida hemos mentido y el que diga lo contrario ¡miente!. Pero una cosa es disfrazar, ocultar o manipular un determinado hecho con un fin especifico y otra, muy distinta, es hacer de la vida una sucesión de historias y mentiras para acabar transformando lo que nos rodea en un mundo ficticio con el fin de lograr un objetivo sin pensar que estamos haciéndole daño a personas inocentes. 

¿Cuantas personas en su vida diaria y a través del Facebook y las otras redes sociales se la pasan perdiendo su tiempo y energía inventando historias, fantasías sexuales y manipulando a gente incauta a su antojo, creyendo que son más inteligentes que los demás jugando con sus emociones?. Pero sorpresa!, existe un verdadero peligro latente para esas personas que al final pierden la capacidad de distinguir entre realidad y ficción, y terminaran desorientados en un laberinto de apariencias del que nunca lograran salir y por ende solo estarán rodeados de gente mediocre ya que en ese escamoso camino perderán a verdaderos amigos. 


REFLEXIÓN

La historia nos invita a transitar por la vida con nuestros principios, enfrentándonos al posible rechazo e indiferencia de la sociedad, o  nos quedaremos en la "zona de la mediocridad" vestidos con el traje de la mentira, manipulación y falseda?...Tú eliges!!!!

Oportunidades Perdidas

¿Cuántas veces has deseado tener un “Ángel" que te guié y sea fuente de inspiración?.¿Dónde lo puedes localizar?. Algunos probablemente los vas a conocer de nombre y otros los vas a encontrar al mirar tu círculo de familiares, profesores y amigos,  los cuales te enseñaran a descubrir las encrucijadas que la vida nos ofrece de seguir creciendo y progresando hacia un mejor y feliz futuro. 

La vida te brinda un sinnúmero de oportunidades, pero a menudo, pasan desapercibidas o no apreciadas por no tener la mente abierta y examinar la honestidad interna para fortalecerse y desarrollar sabiduría para respetar y agradecer a tu ángel. Ya que la Ingratitud y el irrespeto son los mayores actos de egoísmo que se deben evitar a toda costa para no quedarse sólo. 

En tal sentido abre los ojos - abre tus sentidos - los ángeles son personas como tú y yo que tienen el poder de hacer mejor a los demás y su orientación esta destinada a abrir corazones.