Apego, amor, dependencia o vampiro emocional

Mientras que el amor universal no pide nada a cambio, el amor interpersonal necesita correspondencia. Todo el mundo es dependiente emocional en mayor o menor grado.

 Las personas necesitan del afecto y la comprensión de los demás. El síndrome de dependencia afectiva es la necesidad implícita que tienen los individuos de tener a alguien a su lado, de sentirse queridos, acompañados o simplemente necesitados y conseguir en todo momento el cariño.

La dependencia emocional tiene sus antecedentes en la historia afectiva primaria de la infancia, debido a una serie de necesidades insatisfechas. En la relación de pareja hará que su inseguridad agobie continuamente y esté pendiente  con llamadas constantes, preguntas incesantes, vigilancia y curiosidad desmedida por saber los detalles de lo que haya hecho cuando no estaba delante.

Para retener el dependiente emocional le dice a la persona que la ama, olvida, idealiza, exagera, dice mentiras, y crea falsas ilusiones por alimentar la imagen de su sueño amoroso. Los hombres tienen que estar mucho mejor preparados psicológicamente para evitar los celos, inseguridad y la tan temida dependencia emocional. La dependencia emocional de la mujer está más relacionada con no sentirse valorada en su trabajo, no verse bien físicamente. En ambos casos la dependencia emocional es negativa y se debe evitar.

Para lograr una sana dependencia emocional se debe aprender a estar solo, si no se es capaz de ser feliz estando solo, no se podrá con una pareja debido a que todo ese vacío emocional se intenta llenar con la otra persona y buscar afuera lo que nos falta. 


Paradójicamente, quien padece dependencia emocional, tampoco ama, sólo procura asegurarse no ser abandonado, donde se recomienda establecer relaciones afectivas satisfactorias, basadas en el equilibrio y la reciprocidad.

Los Celos: Sentimiento que puede resultar peligroso

Los seres humanos somos seres únicos e irrepetibles. Desde los primeros años de vida se exige el amor exclusivo a los padres. Un tipo muy especial de celos son los infantiles ("complejo de Caín"), que se manifiestan después del nacimiento de un nuevo hermano. Los celos afectan con frecuencia a profesionales desconfiados y muy competitivos.  Llamamos entonces celos a esa manera de control obsesivo que se pone en marcha ante el miedo a perder lo que se posee-tiene.

Los celos son una de las emociones naturales como el odio o el amor. Los celos  pueden ser una muestra de afecto por parte de la persona amada. Sin embargo, los pensamientos pueden desencadenar emociones negativas que desgastan  la relación, porque surge  la exigencia de incondicionalidad. El rasgo más acusado de los celos es la desconfianza y sospecha permanente. Las personas muy celosas son, frecuentemente, apasionadas, ansiosas, un poco sadomasoquistas y neuróticas, las cuales proyectan en su entorno humano sus propias tendencias a la infidelidad. 

Los celos sanos consisten en una preocupación o malestar real o imaginario por la posible pérdida que una persona amada tenga alguien más.  Prefiriendo que sus parejas permanezcan con ellos y no desean que tengan una relación demasiado íntima con nadie más. En una relación de pareja debe existir suficiente espacio para poder disponer de un espacio privado para cada miembro y uno común para el entendimiento y equilibrio.

Por el contrario, los celos patológicos están acompañados por sentimientos de inseguridad, auto-compasión, hostilidad y depresión. Los celos patológicos han de ser tratados por un profesional que ofrezca consejos y asistencia psicológica. Si la persona afectada no ha llegado aún a un nivel tan intenso que pueda considerarse enfermizo.

Los celos nunca son positivos porque la persona debe aprender a creer en sí misma y valorarse sin necesidad de la dependencia exclusiva de otra para existir. Si se trata de un pensamiento irracional, debemos apoyarnos en la realidad y desterrarlo definitivamente.

El fracaso no existe. El fracaso es simplemente la opinión que alguien tiene sobre cómo se deberían hacer ciertas cosas.

Los sueños

Si lo que usted quiere hacer está bien, y usted cree en ello, ¡Adelante, hágalo!.

 Lleve a cabo sus sueños, y no haga caso de lo que los demás puedan decir. 


Si usted se topa en algún momento con dificultades, tal vez los demás no sabrán que cada fracaso lleva consigo la semilla de un éxito equivalente.

La Alimentación Emocional

La palabra "calumnia" viene del latín y esta del verbo "caluor" que significa engañar. "Caluor" viene del verbo Kalio que significa "cubrir" o escudarse en tergiversar la realidad de una acción o acto incorrecto.

El diccionario define el chisme como: Murmuración o conversación malsana acerca de una persona ausente.  Hablar a espaldas de la gente es un acto cobarde que sólo descubre la falta de caridad en el alma.

La calumnia es el acto de difamación de una persona hacia otra, lo cual va siempre acompañada de una mentira. Cuando se agrava la mentira se convierte en calumnia por que la intención es herir al prójimo en lo más delicado de un ser humano: Su reputación.

Las emociones necesitan un campo social para su desarrollo, pero el que se ocupa del chisme aparenta una falsa amistad. Para chismear hay que disponer de tiempo para fabricar el daño y tiempo para esparcirlo.  


La persona ocupada difícilmente invertirá su tiempo en escuchar esas habilidades baratas de alguien que quiere perjudicar a otra. Donde decir: “disculpa no me interesa escuchar eso” indica la medida de su madurez mental y la riqueza espiritual del ambiente en que se desenvuelve. 

Les presento una historia que plantea esta realidad:

Los tres filtros

Un  discípulo  llegó muy agitado a la casa de Sócrates y empezó a hablar de esta manera:

- “¡Maestro!  Quiero  contarte cómo  un amigo tuyo estuvo hablando de ti con malevolencia...”

Sócrates lo interrumpió diciendo: -“¡Espera! ¿Ya hiciste pasar a través de los Tres Filtros lo que me vas a decir?

-“¿Los Tres Filtros...?”

-“Sí” - replicó  Sócrates. El primer filtro es la VERDAD.  –“¿Ya examinaste cuidadosamente si lo que me quieres decir es verdadero en todos sus puntos?”

-“No... lo oí decir a unos vecinos...”

-“Pero  al  menos lo habrás  hecho pasar por el segundo Filtro, que es la BONDAD: ¿Lo que me quieres decir es por lo menos bueno?”

 -“No, en realidad no... al contrario...”

 -“¡Ah!” - interrumpió Sócrates.- “Entonces vamos a la último Filtro. ¿Es NECESARIO que me cuentes eso?”

 - “Para ser sincero, no.... Necesario no es.”

 - “Entonces -sonrió el sabio- Si no es verdadero, ni bueno, ni necesario... sepultémoslo en el olvido...”

¿Tienes algo que decir a otra persona?. 
Recuerda pasarlo por la VERDAD, la BONDAD y la NECESIDAD antes de decirlo.

"Me has decepcionado, lo siento"

"Me siento decepcionado", “es decepcionante", son las expresiones que usamos para hacer sentir un sentimiento de insatisfacción que surge cuando no se cumplen las expectativas sobre una persona. ¿Qué pasa cuando nos sentimos defraudados por aquellas personas por las cuales hubiésemos dado la vida en otros tiempos?. ¿Alguna vez nos decepcionó un amigo?, ¿Un compañero de trabajo te traiciono?. La decepción es un vacío de algo que una persona  jamás se imagino que le sucedería.

El hombre es un ser de relaciones.  A veces las falsas interpretaciones no aclaradas al momento, pueden generar malentendidos y acaban lazos profesionales, de amistad o de amor. Muchas veces no estamos preparados para una decepción, pero cuando sucede hay que salir adelante, especialmente si nos hemos dedicado en corazón y alma a la persona que te decepciono.

El uso de la violencia emocional como  las desvalorizaciones, culpabilizaciones, criticas u ofensas  con el objetivo de humillar, denigrar, amenazar, empeoran las cosas,  y muchos utilizan la venganza como reprimenda contra una persona en respuesta a una mala acción percibida. El odio es la venganza de un cobarde intimidado, ya que hablamos de personas “tóxicas”. 

Hay que saber sobrellevar el dolor que viene tras la decepción, principalmente porque sabemos cómo empieza pero no como termina. La decepción, si perdura, es un desencadenante para la frustración y más adelante, la depresión.

La madre, un bendito regalo de Dios ..

Durante el mes de mayo una gran mayoría de países celebran el Día de las Madres y por supuesto ellas se convierten en el centro de atención de todos. La forma de celebrar dependerá de las costumbres y la cultura del país al que pertenezcamos pero el mejor regalo que podemos proveer es nuestra comprensión.

Las madres son sinónimo de origen de la vida, es un amor incondicional que la naturaleza dotó de cualidades especiales, para convertir sueños en realidades, es la persona más tolerante, comprensiva y cariñosa que pueda haber.

Las madres merecen que cada día les demostremos cuanto las queremos y que les digamos lo importantes que son para nosotros. Aunque Todos los días del año son día de la madres, a  ellas les gusta ver a la familia reunida, no esperemos perderla para demostrarle nuestro cariño, amor y agradecimiento.

.. Felicidades a todas las madres!!!!

Y de forma especial mis hermanos y yo deseamos hacer una deferencia a nuestra madre María del Pino Rodriguez. Te decimos con el alma que te amamos y te damos gracias siempre por todo lo que has hecho por nosotros, discúlpanos si en alguna ocasión te hemos podido fallar.

Bendecimos a Dios y a la Virgen, por tu testimonio de vida, por tus sacrificios, por tu presencia y acompañamiento en nuestro camino. 

Te decimos: Gracias mamá!! Por dejarnos ser y por querer que sólo seamos felices!!


                                              Miguel, Jorge, Nancy, Williams

Los invito a disfrutar este vídeo: